Network
WARTA PONTIANAK - Jika rutin dikonsumsi, teh hijau dan biji chia bisa menjadi minuman yang menyehatkan.
Racikan minuman sehat bisa terbuat dari teh maupun campuran bahan lainnya. Seperti teh hijau yang populer dikonsumsi sebagai minuman diet.
Biasanya teh hijau ini diseduh dengan air panas saja. Sebagian orang juga mencampurkannya dengan madu atau lemon.
Baca Juga: Tak Hanya Melancarkan Pencernaan, Ini Sederet Khasiat Rutin Minum Teh Sereh untuk Kesehatan
Kedua bahan ini bisa dikonsumsi bersamaan dengan meraciknya sebagai minuman. Kamu bisa menyeduh teh hijau seperti biasa, kemudian tambahkan 1-2 sendok biji chia dan diamkan sebentar hingga sedikit mengembang. Setelah itu, barulah minum racikan teh biji chia ini.
Berikut sederet khasiat teh hijau biji chia, antara lain:
1. Kandungan Nutri
