Network
6. Kenakan pakaian berwarna cerah
Terapi warna adalah hal lain yang dilakukan orang-orang paling bahagia di dunia, disadari atau tidak. Menggunakan warna cerah dapat mencerahkan suasana hati Anda dan memiliki kemampuan untuk meningkatkan suasana hati orang lain saat mereka bersama Anda.
Memberi warna pada riasan Anda, rumah Anda, atau meja Anda di kantor juga dapat bekerja untuk meningkatkan kreativitas, produktivitas, dan mendorong hal-hal positif.
Jika Anda merasa sedih, cobalah mengelilingi diri Anda dengan warna-warna cerah, seperti kuning cerah. Jika Anda cenderung merasa cemas, pilih sesuatu yang menenangkan, seperti warna hijau lembut atau lavender.
Baca Juga: Cek Informasi Terbaru Penyaluran BLT BPJS Ketenagakerjaan Termin 3 Tahun 2021
7. Menjadi sukarelawan
Melakukan sesuatu tanpa pamrih untuk orang lain adalah salah satu kunci menuju kebahagiaan jangka panjang dan berkelanjutan. Menjadi sukarelawan membantu mengembangkan rasa kasih sayang yang lebih dalam dan menciptakan rasa kegembiraan dan komunitas.
Menurut Shore, ini cara yang bagus untuk mengeluarkan Anda dari pikiran Anda sendiri saat Anda merasa sedih.
Baca Juga: Ini Alur Cara Mengajukan Bantuan Bedah Rumah dari Pemerintah
8. Memeluk peliharaan
