Network
- Anggur
Anggur dinilai sebagai buah yang rendah kalori, namun walauputn tinggi akan kadar gula namun buah ini bisa anda konsumsi saat ingin menurunkan berat badan.
- Coklat
Menurunkan berat badan bukan berarti anda tidak dapat menikmati makanan yang anda sukai, coklat merupakan makanan yang paling populer yang dapat anda nikmati dengan olahan sajian minuman coklat hangat.
Baca Juga: Mengenal Diet Karbo yang Dilakukan Juwita Bahar
- Yogurt
Pilihlah makanan yang mengandung kalsium dan serat karena 2 nutrisi ini paling jarang dikonsumsi oleh sebagian orang. Yogurt adalah pilihan tepat dalam memberikan kalsium dan serat terlebih adanya protein dan probiotik yang menyehatkan usus. ***
