Network
2. Teh Hijau
Teh hijau kaya akan antioksidan dan memiliki banyak manfaat kesehatan. Polifenol yang bertanggung jawab atas semua kebaikan teh hijau adalah katekin. Ilmuwan di Cina menegaskan bahwa orang yang sering minum teh hijau menunjukkan penurunan yang signifikan dalam risiko kanker hati, penyakit hati, steatosis hati, sirosis hati, dan hepatitis.
Namun, beberapa penelitian telah menunjukkan efek berbahaya dari konsumsi teh yang berlebihan, yang mungkin disebabkan oleh tiga faktor utama yaitu kandungan kafeinnya, keberadaan aluminium, dan efek bioavailabilitas zat besi.
Baca Juga: Saksikan Love Story The Series dan Acara Lainnya di SCTV Malam ini, Jumat 12 Februari 2021
Oleh karena itu, teh hijau mungkin tidak menyehatkan untuk sebagian orang. Konsultasilah dengan dokter Anda sebelum mengonsumsi teh hijau untuk meningkatkan kesehatan hati Anda
3. Kopi
Kopi adalah salah satu minuman yang paling digemari. Selain efek stimulasi, kopi juga memiliki peran hepatoprotektif. Sebuah studi pada pria Jepang paruh baya menunjukkan bahwa kopi mungkin menawarkan efek perlindungan terhadap disfungsi hati.
Studi lain yang diterbitkan dalam Journal of Hepatology menunjukkan hubungan terbalik antara asupan kopi dan kejadian penyakit hati kronis. Peserta yang minum 3 cangkir kopi per hari menunjukkan tingkat perkembangan penyakit yang lebih rendah dibandingkan mereka yang minum kurang dari 1 cangkir/hari.
Baca Juga: Tjhai Chui Mie Bersama Keluarga Lakukan Ibadah di Vihara Tri Dharma Bumi Raya Singkawang
4. Kunyit
