Network
Ada banyak cara yang bisa dilakukan untuk mengatasi stres saat hamil, yakni dengan tidur yang cukup, berendam atau mandi air hangat, atau sekedar meluangkan waktu untuk me time.
Itulah beberapa tips meningkatkan nafsu makan ibu hamil yang perlu diketahui. Selain menerapkan cara-cara di atas, untuk melengkapi kebutuhan nutrisi selama hamil, Bumil juga dianjurkan rutin mengonsumsi vitamin prenatal sesuai anjuran dokter.
Agar kesehatan dan tumbuh kembang janin baik, Bumil perlu menjaga kenaikan berat badan yang ideal selama mengandung. Jika Bumil tetap tidak nafsu makan meski sudah menerapkan tips-tips di atas, apalagi sampai berat badan Bumil turun, sebaiknya konsultasikan hal tersebut ke dokter kandungan.***
