Network
WARTA PONTIANAK - Bersepeda punya segudang manfaat bagi kesehatan, mulai dari jantung, paru-paru, termasuk kesehatan mental. Caranya pun tergolong sederhana dan peralatannya tidak terlalu rumit.
Namun, bagaimana jika seorang ibu ingin naik sepeda?
Bolehkah bersepeda saat hamil? Apa saja efek naik sepeda saat hamil yang harus diwaspadai?
Dijelaskan oleh dr. Reza Fahlevi, naik sepeda saat hamil sebenarnya boleh-boleh saja, meski ada beberapa hal yang perlu diperhatikan. Salah satunya adalah faktor risiko yang terjadi bila ibu terjatuh saat mengendarai sepeda.
Baca Juga: Bingung Olahraga Tepat Bersama Pasangan? Coba 3 Ini
“Bersepeda saat hamil berisiko, karena kan kalau jatuh bisa keguguran atau juga bisa terjadi solusio plasenta,” ucap dr. Reza.
Solusio plasenta merupakan salah komplikasi kehamilan karena plasenta lepas dari dinding rahim bagian dalam sebelum persalinan dimulai.
Selain itu, saat hamil, pusat gravitasi wanita bergeser ke depan saat perutnya membesar. Persendian pada ibu hamil juga lebih lunak dari sebelumnya akibat hormon kehamilan.
Hal-hal tersebut menyebabkan ibu hamil lebih mudah kehilangan keseimbangan atau mengalami cedera saat bersepeda.
