Cocok Jadi Destinasi Wisata Liburan Tahun Baru 2023, Ini Lima Manfaat Berlibur ke Pantai

WARTA PONTIANAK - Pantai merupakan salah satu tempat wisata yang asyik dikunjungi jika seseorang ingin berlibur. Apalagi, menjelang liburan tahun baru 2023 ini tak puas rasanya jika tak menghabiskan waktu bersama keluarga  untuk berwisata ke pantai.

Sebagai destinasi wisata, pantai bisa menjadi alternatif pilihan untuk masuk dalam daftar liburan tahun baru 2023.

Pantai tentunya memberikan keindahan yang luar biasa, baik dari pasirnya, sensasi angin sejuk yang memberikan ketenangan, suara deburan ombak, maupun berbagai olahraga dan aktivitas seru yang bisa dilakukan untuk menghabiskan waktu liburan menyongsong tahun baru 2023.

Dikutip dari laman The Fact Site, berikut ini adalah beberapa manfaat berlibur ke pantai bagi kesehatan fisik dan mental.

1. Melegakan Pernafasan

Kecenderungan alami untuk menarik napas dalam-dalam ketika kalian pertama kali menginjak pantai sebenarnya merupakan respons otomatis terhadap kualitas udara.

Individu dengan asma, PPOK, atau kesulitan bernapas akan merasa jauh lebih mudah bernapas ketika berada di pantai.

Hal ini karena tidak hanya otot dada yang mengelilingi paru-paru menjadi rileks ketika seseorang melangkah ke pantai, tetapi udara itu sendiri sebenarnya diisi dengan ion negatif yang bekerja untuk meningkatkan penyerapan oksigen di paru-paru.