Network
Makanan-makanan yang mengandung antioksidan dan nutrisi utama menjadi makanan yang sangat dibutuhkan. Sebut saja vitamin C, vitamin E, asam lemak omega-3, dan lutein yang berkaitan erat dengan kesehatan mata. Karena asupan makanan yang tepat bisa membantu menjaga kesehatan mata. Misalnya, buah, sayur, kacang-kacangan, hingga ikan.
2. Lindungi dari sinar matahari
Selalu pakaikan si kecil kacamata saat berada di luar ruangan. Kacamata ini diberikan sebagai bentuk melindungi si kecil dari paparan sinar matahari langsung ke mata.
Baca Juga: Sering Dibuang, Trenyata Ampas Kopi Memiliki Manfaat untuk Wajah dan Rambut
3. Rutin periksa mata
Pemeriksaan mata secara rutin penting dilakukan sejak kecil. Cara ini dilakukan untuk memberikan penanganan yang cepat dan tepat jika diketahui si kecil mengalami gangguan penglihatan.
