Network
WARTA PONTIANAK – Manusia merupakan makhluk sosial yang perlu berinteraksi dengan orang lain. Ada kalanya seseorang butuh waktu untuk sendiri khususnya bagi orang-orang introvert.
Waktu bersama diri sendiri sebenarnya tidak kalah penting. Menghabiskan waktu sendirian dengan pikiran yang tenang justru memberikan sejumlah manfaat.
Berikut adalah 5 manfaat me time yang bisa kamu rasakan versi Warta Pontianak:
- Memulihkan energi sosial
Buat kamu yang introvert tapi diharuskan menjadi ekstrovert dibeberapa situasi tentunya akan menguras banyak energi.
Misalnya seorang ketua dari suatu organisasi yang mengharuskannya untuk memimpin jalannya diskusi atau berada di suatu kegiatan pasti akan melelahkan secara mental.
Maka dari itu perlu ada moment dimana kamu me recharge energi, dengan cara menjauhkan diri sejenak dari keramaian.
- Menangkan pikiran
Berada dikeramaian terkadang membuatmu sakit kepala, kebisingan dan kegaduhan memang tidak cocok buatmu maka dari itu me time sangat diperlukan untuk menjernihkan kembali pikiranmu dari hiruk-pikuk dunia.
- Meningkatkan Konsentrasi
Me time juga bermanfaat buat kamu yang ingin fokus dalam menyelesaikan pekerjaanmu, karena terkadang ngumpul bareng teman dekat juga bisa membuatmu lalai akan tugas-tugas yang harus kamu selesaikan.
Baca Juga: Disebut Moira, Begini Penentuan Takdir Manusia dalam Mitologi Yunani Kuno
