Sehat Secara Hemat Dengan Rajin Konsumsi Air Putih Hangat

WARTA PONTIANAK – Seringkali dalam mengkonsumsi air putih kita lebih suka untuk mengkonsumsinya dalam keadaangan dingin atau ditambah es batu.

Padahal sebenarnya air putih dalam temperatur yang sedikit lebih tinggi dapat memberikan banyak khasiat pada tubuh.

Sebab, meminum Air hangat secara rutin akan memberikan dampak positif pada tubuh ketimbang mengkonsumsi air putih dingin.

1. Menyehatkan saraf

Kurangnya cairan dalam tubuh ternyata dapat berakibat buruk bagi kinerja fungsi otak. Artinya, peningkatan suasana hati juga termasuk manfaat minum air hangat setiap hari yang bisa Anda peroleh.

Hal tersebut juga didukung oleh manfaat air hangat yang bisa memberikan efek relaksasi kepada tubuh.

2. Mengatasi sembelit

Jika Anda memiliki masalah dengan pencernaan di pagi hari, minum segelas air putih hangat mungkin bisa jadi solusinya.

Sebab cairan tubuh yang cukup akan sangat membantu untuk merangsang pergerakan usus, melunakkan konsistensi tinja, dan meredakan nyeri perut sehingga lebih mudah dikeluarkan.

Jadi, jika Anda tengah mencari cara mengatasi sembelit, minum air hangat secara rutin bisa jadi salah satu solusinya.

Baca Juga: Sebaiknya Minum Air Putih Dulu Sebelum Ngopi, Ini Alasannya