Network
- Menahan lokasi sayatan dari tekanan
Saat Anda akan melakukan sesuatu yang dapat menyebabkan tekanan di lokasi operasi, seperti bersin dan batuk, tahan lokasi sayatan operasi menggunakan bantal.
Selain dapat mengurangi rasa nyeri yang muncul, menahan tekanan pada sayatan operasi juga dapat menurunkan risiko terjadinya komplikasi luka operasi, seperti terbukanya jahitan dan keluarnya usus dari luka sayatan operasi.
Baca Juga: Prostitusi Anak Marak, Yandi, Legislator Pontianak: Pemkot Tak Siap Awasi Anak!
- Mengelola stres
Stres adalah lawan dari pengendalian nyeri. Saat stres, rasa nyeri biasanya akan bertambah parah. Oleh karena itu, cobalah untuk menghindari situasi yang dapat membuat Anda stres, terutama di hari-hari awal setelah operasi.
Melakukan latihan pernapasan dalam dan relaksasi, seperti membaca buku, mendengarkan musik, dan menonton acara televisi favorit, bisa sangat bermanfaat untuk mengendalikan stres, sehingga rasa nyeri yang Anda alami pun dapat mereda.
Selama Anda menerapkannya dengan benar, cara-cara di atas biasanya mampu meredakan nyeri bekas operasi usus dalam beberapa hari.
Namun, jika cara-cara tersebut tidak berhasil dan nyeri bekas operasi usus dirasakan sangat parah, segera temui dokter agar bisa diberikan penanganan lebih lanjut. ***
