Jangan Berlebihan, Ini 5 Efek Samping Wortel yang Perlu Diketahui

- 19 Januari 2021, 18:03 WIB
Wortel mengandung beta karoten yang baik untuk tubuh. Namun, jika dikonsumsi berlebih juga dapat membahayakan
Wortel mengandung beta karoten yang baik untuk tubuh. Namun, jika dikonsumsi berlebih juga dapat membahayakan /Pixabay/

Baca Juga: Beraroma Busuk dari Rumah Kosong, Warga Gang Sutra Temukan Mayat Lansia

2. Menyebabkan alergi

Meskipun wortel sendiri jarang menyebabkan alergi, wortel dapat menyebabkan reaksi jika dikonsumsi sebagai bagian dari makanan lain. Dalam sebuah laporan, konsumsi wortel yang terkandung dalam es krim menyebabkan reaksi alergi.

Alergi wortel dapat mempengaruhi lebih dari 25 persen orang dengan alergi makanan. Ini bisa dikaitkan dengan alergi mereka terhadap protein wortel tertentu. Individu dengan sindrom makanan serbuk sari adalah yang paling mungkin alergi terhadap wortel.

Gejala alergi wortel termasuk gatal atau bengkak pada bibir serta iritasi pada mata dan hidung. Dalam situasi yang jarang terjadi, asupan wortel juga dapat menyebabkan anafilaksis.

3. Dapat menyebabkan perut kembung

Beberapa orang mungkin merasa wortel sulit dicerna. Ini bisa diperburuk jika Anda banyak mengonsumsi wortel, yang akhirnya menyebabkan perut kembung.

4. Tidak aman untuk bayi

Ini lebih berkaitan dengan ukuran wortel. Potongan wortel yang terlalu besar dapat menyebabkan risiko bayi tersedak. Oleh karena itu, Anda bisa membatasi jumlah wortel yang Anda berikan kepada bayi atau membuatnya menjadi olahan berbentuk pasta.

Baca Juga: Ini Dia, Cara Mudah untuk Hidup yang Lebih Sehat

Halaman:

Editor: Y. Dody Luber Anton

Sumber: Stylecraze


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah

x