Naik Sepeda Saat Hamil Amankah? Ini Kata Dokter

7. Pastikan ada yang menemani bumil saat bersepeda.

8. Usahakan berhenti untuk beristirahat setiap 30 menit sekali.

9. Jangan bersepeda saat usia hamil tua, karena lebih berisiko.

Selanjutnya, dilansir dari Healthline, ibu hamil perlu berhenti mengendarai sepeda saat mengalami beberapa gejala berikut:

Baca Juga: Olahraga yang Baik Untuk Wanita Berusia 40 Tahun ke Atas

* Kontraksi yang menyakitkan atau teratur

* Pusing atau pingsan

* Sesak napas (baik sebelum berolahraga atau yang tidak juga mereda setelah berolahraga)

* Nyeri dada

* Sakit kepala