Network
WARTA PONTIANAK – Kualitas tidur seseorang dapat dikatakan baik, apabila interval waktunya mecapai hingga delapan jam.
Dengan durasi tidur hingga delapan jam itu, tandanya kamu telah mendapatkan Istirahat yang cukup.
Istirahat yang cukup dapat membantumu memulihkan energi pasca seharian ber aktivitas dan me recharge energi sebelum kembali berkativitas
Buat kamu yang masih suka begadang simak lima manfaat tidur diawal waktu agar kamu bisa ubah pola tidurmu.
- Full Recharge Energy
dengan tidur diawal waktu maka tubuhmu akan mendapatkan kesempatan untuk me recharge energi lebih lama sehingga setelah bangun tidur kamu akan merasa segar dan siap menjalani aktivitas.
- Merehatkan Organ Vital Tubuh
