Network
WARTA PONTIANAK - Meningkatkan metabolisme biasanya dilakukan untuk menurunkan berat badan dan menjaga berat badan tetap ideal.
Seperti yang diketahui, metabolisme adalah proses mengubah makanan yang dikonsumsi menjadi energi.
Semakin cepat metabolisme kita berjalan, semakin cepat tubuh membakar kalori, sehingga tidak terjadi penumpukan kalori.
Baca Juga: Menlu Jerman Desak Uni Eropa Beri Lampu Hijau Terkait Pemenjaraan Navalny
Lantas, bagaimana cara meningkatkan metabolisme tubuh?
Dilansir dari femina.in, berikut ini beberapa makanan yang akan membantu Anda meningkatkan metabolisme:
1. Protein tanpa lemak
Selain meningkatkan massa otot, protein tanpa lemak juga dapat meningkatkan metabolisme Anda. Dengan demikian, membakar lebih banyak kalori daripada biasanya.
2. Putih telur
