Hari Tidur Sedunia: Merayakan Tidur Nyenyak untuk Hidup Berkualitas

Tidur yang berkualitas dapat membantu meningkatkan daya ingat dan kemampuan belajar.

Tidur yang berkualitas dapat membantu menurunkan risiko obesitas, diabetes, dan penyakit jantung.

Tidur yang berkualitas dapat membantu meningkatkan mood dan mengurangi stres.

Baca Juga: Sering Susah tidur?, Pahami Sebab dan Dampak Insomnia

Ajakan Bertindak:

Mari kita bersama-sama meningkatkan kesadaran tentang pentingnya tidur yang berkualitas dan merayakan Hari Tidur Sedunia dengan berkomitmen untuk memprioritaskan tidur dalam hidup kita. ***