Network
WARTA PONTIANAK - Sakit kepala sebelah atau migrain sering tiba-tiba kambuh dan mengganggu aktivitas penderitanya. Beberapa penyebab migrain antara lain stres, hormon, dehidrasi, kurang tidur, kelelahan, alkohol, dan makan tidak teratur.
Karena sering kambuh tiba-tiba, ada beberapa alternatif pengobatan alami yang dapat mengurangi gejala migrain, di antaranya:
1. Minyak Lavender
Anda bisa menambahkan tiga tetes minyak lavender ke dalam diffuser yang berisi air. Nyalakan diffuser dan hirup aroma lavender tersebut. Anda dapat melakukan ini 1 hingga 2 kali sehari.
Baca Juga: Polisi Ringkus Kurir 46 Kg Sabu Dalam Kemasan Teh Hijau, Tersangka Terancam Hukuman Mati
Minyak lavender memiliki sifat anti-inflamasi dan analgesik yang dapat membantu meredakan sakit kepala migrain. Ini juga dapat membantu mengurangi stres dan kecemasan, dua pemicu umum serangan migrain.
2. Minyak Chamomile
Campurkan tiga tetes minyak chamomile dalam satu sendok teh minyak kelapa. Aduk rata dan aplikasikan ke pelipis Anda. Cara lainnya, Anda juga bisa menghirup aroma minyak chamomile menggunakan diffuser. Anda dapat melakukan ini 2 sampai 3 kali sehari sampai Anda merasa baikan.
Sifat anti-inflamasi dan pereda nyeri minyak chamomile yang potensial dapat digunakan untuk meringankan gejala migrain.
3. Kompres Dingin Atau Panas
