Network
WARTA PONTIANAK – Saya berharap rumah saya minimalis dan bersih. Bahkan terlihat begitu mudah. Saya harus bisa mempertahankan bentuk seperti itu.
Seperti inilah suara obrolan batin kita yang dengan cepat berubah menjadi: Saya tidak cukup. Apa yang salah dengan saya?
Jika Anda juga hidup dengan kondisi kesehatan mental, pikiran ini mungkin lebih sering atau lebih kejam.
Sebagai seorang ibu dengan tingkat kecemasan tinggi, Anda mungkin berasumsi bahwa ibu lain tidak memiliki ketakutan yang sama - yang tentu saja membuat Anda merasa seperti orang buangan.
Sebagai seorang ibu dengan depresi, hati Anda mungkin tenggelam setiap kali Anda melihat seorang ibu yang tersenyum dan riang memetik buah beri di ladang yang cerah bersama anak-anaknya, dan Anda mungkin bertanya-tanya: Bagaimana dia bisa bangun dari tempat tidur?
Baca Juga: Rumah Tangga Kapten Vincent Raditya dan Istri Dikabarkan Retak Akibat Ulah 'Pebinor '
Mengapa kita membandingkan diri kita dengan orang lain?
“Manusia pada dasarnya adalah makhluk pembanding, tetapi anak perempuan dan perempuan sangat rentan,” kata psikoterapis Erika Ames, LCSW.
“Wanita sering kali secara implisit dilatih untuk meminta izin orang lain dan memastikan mereka melakukannya dengan benar. Dan dorongan itu semakin kuat saat perempuan menjadi ibu,” ujarnya.
