Pedas Namun Sehat, Berikut Sederet Manfaat Cabai Bagi Tubuh

WARTA PONTIANAK – Cabai adalah salah satu bumbu dapur yang paling populer di dunia. Nyaris di setiap dapur dibelahan dunia manapun cabai dapat ditemui.                               

Rasanya yang pedas, membuat cabai sering digunakan untuk menambah cita rasa pada makanan.

Namun, dibalik rasanya yang pedas, cabai juga memiliki banyak manfaat untuk kesehatan.

Berikut adalah beberapa manfaat makan cabai versi Warta Pontianak :

1. Meningkatkan metabolisme

Cabai mengandung capsaicin, senyawa yang dapat meningkatkan metabolisme tubuh. Hal ini dapat membantu Anda membakar lebih banyak kalori dan menurunkan berat badan.

2. Memperkuat daya tahan tubuh

Cabai juga mengandung vitamin C dan antioksidan yang dapat membantu memperkuat daya tahan tubuh. Hal ini dapat membantu Anda melawan infeksi dan penyakit.

3. Mengurangi risiko penyakit jantung

Cabai dapat membantu menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dan meningkatkan kadar kolesterol baik (HDL).

Hal ini dapat mengurangi risiko penyakit jantung, stroke, dan penyakit kardiovaskular lainnya.

Baca Juga: Berikut Ini 10 Khasiat Mengonsumsi Cabai Hijau bagi Tubuh