Sedang Mengalami Masalah Pencernaan? Hindari Makanan Ini

WARTA PONTIANAK - Memiliki sistem pencernaan yang sehat tentu keinginan semua orang. Dengan pencernaan yang sehat tentu akan berpengaruh pada kesehatan tubuh secara keseluruhan.

Namun, untuk Anda yang saat ini sedang mengalami masalah pencernaan, ada beberapa makanan yang harus dihindari karena dapat memperparah kondisi pencernaan Anda.

Berikut beberapa makanan yang harus dihindari untuk menjaga sistem pencernaan, dilansir dari Stylecraze:

Baca Juga: Ingin Menghapus Tato? Ini yang Perlu Diketahui

1. Makanan berminyak dan berlemak

Hindari sepenuhnya makanan berminyak dan pedas saat Anda sedang berjuang melawan masalah usus. Makanan berminyak atau berlemak bisa memperlambat pengosongan perut, menyebabkan sembelit dan kembung atau mempercepat pengosongan perut yang menyebabkan diare. Makanan yang digoreng dapat menyebabkan keasaman dan kembung.

2. Makanan pedas

Makanan pedas dapat mengiritasi organ pencernaan Anda yang menyebabkan sakit perut dan ketidaknyamanan saat buang air besar.

3. Makanan olahan